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维生素B族对神经系统、心血管系统、造血功能、生殖系统、视力、缓解压力、改善发质和皮肤等都有重要作用

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描述

 

 

由于盲目追求饮食的精细化，导致从食物中摄取到的B族维生素越来越少；另外，因摄入过多的糖类、脂肪而更加需要维生B族素促进代谢；还有，生活节奏快、压力大、熬夜多也需要消耗大量的B族维生素。因此，目前人们缺乏维生素B族是非常普遍的。

 

维生素B族对神经系统、心血管系统、造血功能、生殖系统、视力、缓解压力、改善发质和皮肤等都有重要作用，如果B族维生素缺乏或补充不完全，极容易出现多种病症，如脚气病、癞皮病、舌炎、皮炎、湿疹、脱发、恶性贫血、极度疲劳、脂肪代谢障碍、食欲不振、恶心、抑郁、消化道溃疡等。

   

维生素B族是溶于水的，很容易被代谢，在体内几乎无法长时间蓄积，必须每日补充。维生素B族主要通过汗液和尿液排泄。夏天喝水多、流汗和排尿都增多，所以在夏天，人更容易缺乏维生素B族。如夏天人们更易疲劳、困乏、精神不振，其原因就在于此。

 

 

【维生素B族的生理功能】

 

1. 帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量

 

2. 制造血液所需的营养素

 

3. 能量代谢的重要酶

 

4. 帮助食物消化吸收

 

5. 帮助肝脏解毒及帮助身体组织利用氧气

 

6. 解除酒精和尼古丁等毒素，保护肝脏

 

7. 维护神经系统正常，舒缓头痛、偏头痛

 

8. 缓解压力，消除疲劳，令人精神充沛

 

9. 帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健康 

 

 

 

所有人群，特别是工作、学习压力大疲劳感强烈的人群，饮食无规律、正在减肥的人群，烟酒过多的人群，希望身体更健康的人们。

 

 

 

成人每日两次，每次随餐服用1片。或遵医嘱。

 

 

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